مسیر های راه
در این صفحه با خدمات نفس ما آشنا میشوید؛ از دورههای خودآموز، تا همراهی فردی با فاطمه، و مدیتیشنهای ویژه برای بالابردن آرامش و آگاهی و سطح انرژی. سه بخش اصلی را در ادامه ببینید.
● دوره خود آموز:
این دورهها رو میتونی در زمان و با ریتم خودت پیش ببری.
شامل آموزههایی از نظریهی یوگایی، زندگی کلنگر، حکمتهای زمینی و معنویت هستن.
● رویش:
مجموعهای از مدیتیشنهای پرانرژی است؛ تجربهای برای رها شدن از سنگینیها و لمس کردن سرور و آگاهی ناب درون
● همراهی فردی با فاطمه:
راهی امن و آگاهانه برای بازگشت به درون
آماده ام برای شروع
دوره های خودآموز
بیداری نفس
در دوره 'بیداری نفس' آموزه های باستانی تنفس (پرانایاما) و علم نوین را، تجربه کنید و پله پله استفاده از این نعمت شگفت انگیز را یاد گرفته و در هر لحظه زندگی استفاده کنید. نیاز به نفس در میان تمام جانداران سیاره زمین یک نیاز مشترک است و هر موجود به میزان نیاز خود از این نعمت الهی برخوردار است. اما کیفیت و عمق نفس، فاکتور تعیین کننده ی کیفیت زندگی ماست.
رویـــــش
سات (sat) - پرتو حیات
مناسب برای بیدارسازی روزانه، بازتنظیم بدن و ذهن، و ارتقاء انرژی درونی. این سفر یک ساعت تمرین پویا با تنفسهای ریتمیک، موسیقی انگیزشی، حرکات بدن و حبسهای ملایم نفس است.
چیت (chit) - همبستگی زنانگی
در این رویداد زنانه ، با نیت بازگشت به نور درونیمان و هماهنگی با ریتم طبیعت، گرد هم میآییم این فضا فرصتیست برای سکوت، حضور، و مشارکت دایرهی امن و حمایتگر ، برای تمام زنانی که مایلاند در نقطهی عطفی ، لحظهای مکث کنند، به درون بازگردند و همراه با جمع، مسیر نیتگذاری و ترمیم و تطهیر را آغاز کنند تا یک قدم به خود و کل نزدیک تر شوند.
آناندا (ananda) - اتصال با هستی
این سفر یک تجربهی کامل و عمیق است که بدن، ذهن، انرژی و آگاهی را همزمان درگیر میکند. در این سفر آماده میشوی تا لمس کنی آن سرور مطلق که از درون میجوشد؛ سروری که وابسته به هیچ تجربه بیرونی نیست، بلکه جنس جاودانه و بیقید و شرطِ وجود توست.
مشاوره فردی با فاطمه
همراه با تـــــــو
در مشاوره فردي، تو وارد یک فضای کاملاً تخصصی و امن میشوی؛ جایی که بدن، تنفس، وضعیت عصبی، و الگوهای ذهنی حرکتیات بهصورت جامع بررسی میشود. جلسه اول یک جلسه مشاوره و ارزیابی کلینیکی کامل برای درک ریشه دردها، محدودیتها، الگوهای حرکتی، و کیفیت عملکرد بدن و ذهن توست.
